Giá trị dinh dưỡng ớt chuông đỏ:
Ớt chuông đỏ chính là “kho báu” vitamin C. Đồng thời trong ớt chuông chứa khá nhiều nước, calo, chất đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Đây là loại ớt ngọt, không có tính nóng nên được xem là loại thực phẩm lành mạng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như:
Tăng cường thị lực.
Tăng sức đề kháng
Phòng chống thiếu máu.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giúp ngủ ngon, cân bằng tâm trạng.
Hỗ trợ, kích thích hệ tiêu hóa.
Giúp tóc chắc khỏe hơn.